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LifeCode 자존감,자신감

자존감을 지키는 법​

자존감은 라이프스타일 / 가치관 / 신념 / 정체성 이다.

  • 더 쉽게 말하면 호불호을 확실하게 아는 것
  • 우열이 없는 부분이다.
  • 짬뽕이 좋은지 짜장이 좋은지는 우열을 가릴 수 없다.
  • 그냥 그 자체를 좋아하는것이 가치있는 것이다.

확실하게 내 호불호를 알고 누가 뭐라고 해도 전혀 여의치 않는다.

  • 많은 경험을 통해서 좋아하는것을 찾고
  • 많은 경험을 통해서 싫어하는것을 찾고
  • 내가 좋아하는것을 확실하게 구분하고, 쾌로만 채우면 된다.

자존감은 우열이 없다.​

우열이 있는 부분은 자신감부분 이다.

  • 자존감, 자신감의 영역을 명확하게 구분해야 한다.
  • 내가 못하는 부분은 자신감은 떨어질 수 있다. 그러나 자존감이 떨어질 수 없다.

그리고 자신감도 떨어질 필요가 있나 ?

  • 자신감도 잘 접근해야한다.

자신감을 지키는 법​

못하는 이유에 외부 요인은 없는지 생각해 봐라.

  • 방법을 모르는게 아닌가 ?
  • 외부 환경에도 책임이 있지 않은가 ?

외부 요인에서 잘못된 점이 없을땐 자책해도 된다.

  • 열심히 노력하는 중이라면 자신감을 내릴 필요가 없다는 것이다.
  • 빠르게 멘토를 찾고, 조언을 받고 적극적으로 나아질 긍정적 마인드를 가지면 끝이다.
  • 시간도 많고, 도와줄 사람도 많고, 좋은 환경임에도 제대로 하지 못하는 등 그런상황이 아니라면..
  • 자책할 필요가 없다.
  • 그리고 자책으로 끝나는게 제일 안좋다.